Giovedì 16 ottobre 2014, dalle ore 17.30 alle ore 19.30, al “Balalaika”, in via Lordi 7/9 (piazza Fuga) Vomero (Napoli) prende il via il primo Workshop di Hula Hoop. Il corso è a numero limitato. L’hooping è un vero e proprio allenamento aerobico per bruciare calorie, tonificare e scolpire il corpo a colpi di hula hoop. L’Hooping non è una disciplina solo femminile ma anche maschile! Tra gli altri benefici: maggiore agilità, flessuosità, aumento di equilibrio e sano divertimento. La natura ritmica dell’ hooping porta anche una ventata di relax mentale.
Programma del workshop: L’importanza del cerchio ed i suoi simbolismi. Riscaldamento con il cerchio. Impugnatura. Come si accarezza un cerchio. Passi base Hula Hoop. Trick. Free style. Si consiglia: tuta e scarpe da ginnastica. Gli hula hoop verranno forniti gratuitamente sul posto.
Il costo del workshop è di 25 euro.
Per prenotazioni: 0815781969. 3382575480. Oppure scrivere una mail a: luluaraba@libero.it
Anche a Napoli arriva la moda dell’hooping.
Pubblicato in Sport |