La Fly Dance Akademy Asd organizza a Brembio presso il Centro civico del Comune di Brembio, ex scuole elementari, con inizio giovedì 3 settembre, corsi di Zumba. I corsi si terranno dalle ore 19 alle 20 (Zumba Junior) e dalle 20 alle 21 (Zumba Adulti). Per iscrizioni contattare l’associazione telefonando al 3335316023 o al 3290060662. Una lezione di prova è gratuita.
Zumba è fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. La Zumba fu creata alla fine degli anni Novanta in Colombia dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez. La fit-dance latina, approdata in Italia da qualche anno, promette un corpo nuovo, con una certa flessuosità, ad un ritmo facile e gioioso, attraverso coreografie basilari su basi musicali molto ritmate: dai ritmi latini al chachacha, dal reggaeton al tango e all’hip hop. La colonna sonora utilizzata, realizzata con particolari cambi di tempo, permette un allenamento completo: di tonificazione, cardio e potenziamento. La Zumba è particolarmente consigliata a chi ama allenarsi divertendosi, meglio se con i ritmi latini, ma anche, grazie a coreografie non molto complesse, a chi non ha molta dimestichezza con la coordinazione dei movimenti di tutto il corpo.
Corsi di Zumba al Centro civico per adulti e ragazzi
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