– Tempo d’estate, tempo di vacanze. Molti sono già partiti per il mare, ma c’è chi preferisce la montagna, le lunghe camminate tra i boschi o le passeggiate ad alta quota se non addirittura le scalate. Ma quale è la giusta preparazione fisica per permettere di effettuare tali attività in sicurezza e tranquillità? Risponde all’interrogativo di Mariangiola Castrovilli il fisioterapista Luca Reitano.
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