Yoga Maharani per Tutti con Valeria Sanfilippo insegnante ASI

Valeria, insengnante Maharani Yoga con diploma nazionale ASI.
Vi invita a sperimentare questa meravigliosa disciplina associata a tecniche
di pranayama, mudra, meditazione e recitazione dei sacri mantra vedici,
in un meraviglioso luogo immerso nella natura,
A Varallo Pombia (NO) presso la Mother Sai Foundation
il giorno 23 luglio 2023 dalle ore 10:30 – alle 12:30
Il programma vi permetterà di apprendere e sperimentare.
1 il significato del termine “yoga”.
2 Introduzione e spiegazione del “pranayama”.
3 Lezione pratica di hatha yoga: il fuoco interiore
(spiegazione del saluto al sole ” Surya Namaskar “)
4 Meditazione sulla candela con la voce di Mario Mazzoleni
5 Rilassamento musicale
Alle ore 13:30 ci sarà un pranzo vegano facoltativo.
Per informazioni e prenotazioni contattare: lo ☎️02 2111 6149
E ricorda opportuno per motivi di igene di
portare il tuo tappetino, un cuscino, e un asciugamano personale.
l’indirizzo e-mail di Valeria per eventuali collaborazioni o Brand è:
valeriasanfilippo23@gmail.com
☎️ +39 380 1890438